MENOS DESGASTE · MÁS LONGEVIDAD
una breve lEctura o conversación conmigo SOBRE:
Desgaste acumulado. Hay 3 causas. Y no son las que crees:
- Por qué rendir al máximo no significa estar bien.
- El desgaste has normalizado y tu cuerpo sigue pagando.
- Crees que es por cómo comes. Y no es eso.
El desgaste se puede reducir. Y mucho.